אני עובדת שעתיים אחרי הלימודים במשמרת של 6 שעות על הרגליים עד 12 בלילה בלי לשבת וגם עם אני יושבת זה הפסקה של 10 דקות .אחרי שלוש שעות עמידה כואב לי בגב התחתון ממש כיאלו אני חייבת להתכופף עד למטה כדי להקל על זה לכמה שניות ואני כל המשמרת סובלתת זה רק הכאבים זה לא שאני עייפה או משהו יש פיתרון לזה?? כדורים משהו? תרגילים? אני מפחדת שיפטרו אותי כי אני איטית ואין לי מצב רוח
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025