כבר תקופה שאני מתמודדת עם לחץ ועצבים בגלל המשפחה (רק מציינת שאני לא ביחסים טובים עם המשפחה שלי) ואני כבר לא מצליחה להתמודד עם זה, אחרי כל ריב שלנו אני פשוט הולכת לחדר בעצבים מטורפים ובוכה מעצבים (לא הרבה - בדרך כלל משהו כמו 5 דקות) ואני לא מצליחה להירגע לא משנה כמה אני מנסה
קורה לי גם הרבה פעמים שאני עושה משהו ועולות לי לדמעות לעיניים ואני לא יודעת למה
אני קראתי על זה קצת ואני חושבת שהלחץ והעצבים מעלים לי את האנדרנלין בגוף ובגלל שאני לא משחררת את זה אז אני בוכה אבל זה הגיוני שסתם יש לי דמעות מבלי שקרה כלום?
בכללי אני גם שמתי לב שאני מתפקדת פחות טוב בזמן האחרון, קשה לי להתרכז בשיעורים, אני עייפה - לא משנה כמה שעות אני יושנת ואני לא יודעת מה לעשות בשביל לעצור את זה
מישהו הציע לי לקחת תרופות הרגעה אבל זה לא בא בחשבון מבחינתי כי לדעתי זה לא להתמודד עם הבעיה
למישהו זה קרה פעם? או שמישהו יודע איך להתגבר על זה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025