אני סובל שנים מהבעיה ואני לא מצליח להתגבר על הדחף הבלתי נשלט לחטט בעור.
אפחד לא יודע על הבעיה שיש לי ואני מתמודד עם זה לבד, אני גם לא מעוניין לפנות לעזרה מקצועית.
אני חש בושה מהבעיה שאני סובל ממנה ומביך אותי בכלל לספר למישהו על זה.
יש פה אנשים שסובלים מאותה בעיה ואולי יוכלו לספר איך הם מתמודדים איתה?
לא משנה כמה אני מרביץ לעצמי, כמה אני מקלל את עצמי וכמה פתקים אני רושם לעצמי בשביל להפסיק עם זה, זה לא עוזר.
באותו הרגע שזה מתחיל אני נשאב לתוך זה ולא יכול לעצור את עצמי.
אני כבר לא יכול להוריד חולצה אפילו בבית
איך שאני מוריד חולצה אני מתחיל לחטט
אני הכי סובל כשאני נוגע בפנים אני משאיר חורים וצלקות בפנים.אפילו שאני משתדל לא להסתכל למראה מקרוב,זה בסוף קורה.
איך אני יכול להתמודד עם זה באופן עצמאי?
אני לא מתכוון לפנות לעזרה מקצועית אז בבקשה אל תציאו לי את זה.
ושוב אם יש פה מישהו/י עם אותה בעיה אני אשמח אם תכתבו איך אתם מתמודדים איתה.
תודה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025