היי סבלתי מחרדה חברתית וחרדות מלפני הצבא ומאז שהתגייסתי אני ממשיכה להתמודד עם הקשיים אבל אני מרגישה שאני פוגעת בעצמי בזה שאני לא מטפלת במצב שלי ורק מחמירה את זה.. אני רוצה לעשות צבא אבל המחיר הנפשי קצת כבד עליי. כמובן שיש עליי גם לחץ מסביב (משפחה, חברים) להמשיך בשירות, רק מי שיש לו חרדות וחרדה חברתית יכול להבין אותי וקשה לי להסביר את זה למשפחה או לחברים. אני נמצאת בבסיס פתוח, מפקד סבבה אבל לא יכולה להמשיך לזייף חיוכים, ולהרגיש לא בנוח, אני רוצה לטפל בעצמי ובדברים שעוברים עלי. השאלה שלי היא עד כמה המערכת הצבאית יכולה לעזור לי בבעיה שלי אם אני יפנה לקבן לדוגמה? אם אני ימשיך להתעלם מהבעיות ולא אקבל עזרה אני יהיה מתוסכלת וסתם אכנס לדיכאון ..הייתי כבר בלופ הזה של חרדה ואז דיכאון:/למשהו יש נסיון אישי או עבר משהו דומה לשלי בשירות שלו ויכול לספר על החוויה האישית שלו, הצבא שיפר את המצב שלו או נתן לו עזרה מפסיכיאטר? עד כמה זה המערכת בצבא באמת עוזתר, ואם עדיף לצאת מהצבא ולטפל בעצמי באופן עצמאי?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025