מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 183051
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

רוצה להיות גמישה יותר, איזה תרגילים יכולים להיות יעילים לגמישות?

אנושית בת 17 | כתבה את השאלה ב-22/08/17 בשעה 10:05

היי , ישלי גמישות בסיסית ואני רוצה לשפר ולהיות יותר גמישה. רצוי תרגילים לגמישות הגב התחתון. אני יודעת שפגט שפגט בנים גשר הרמת רגל ישרה. אני מעוניינת להצליח לעשות הרמת רגל כשהרגל הוא ממול הגב ולא ליד הגוף. תודה לעונים

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות