בשבוע האחרון שרפתי שתי לילות וישנתי בכל אחת רק שעתים ושניסתי לישון מוקדם באחד עשרה שתים עשרה נרדמתי מאוחר וקמתי מוקדם ואני עייפה אני קמה בבוקר עם תחושה מגעילה כזאת בשבוע האחרון שינתי את התזונה שלי ולא אכלתי כל כך ועכשיו חזררתי לאכול אבל זה גם בגלל כל מיני דברים אחרים שעברו אלי השבוע ואני מגיע למיטה ורק חושבת אליהם ולא מצליחה לשחרר וכנראה אני לא מצליחה להרדם מהמחשבות ניסתי להשלים שעות שינה ביום ואני לא מצליחה אני מתוסכלת ונהיה לי כבר שקיות שינה מה לעשוותתתת
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025