מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 183603
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליחה להרדם מרוב מחשבות, אני מתוסכלת, מה אפשר לעשות?

שיר בת 15 | כתבה את השאלה ב-24/08/17 בשעה 17:36

בשבוע האחרון שרפתי שתי לילות וישנתי בכל אחת רק שעתים ושניסתי לישון מוקדם באחד עשרה שתים עשרה נרדמתי מאוחר וקמתי מוקדם ואני עייפה אני קמה בבוקר עם תחושה מגעילה כזאת בשבוע האחרון שינתי את התזונה שלי ולא אכלתי כל כך ועכשיו חזררתי לאכול אבל זה גם בגלל כל מיני דברים אחרים שעברו אלי השבוע ואני מגיע למיטה ורק חושבת אליהם ולא מצליחה לשחרר וכנראה אני לא מצליחה להרדם מהמחשבות ניסתי להשלים שעות שינה ביום ואני לא מצליחה אני מתוסכלת ונהיה לי כבר שקיות שינה מה לעשוותתתת

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות