עבודה וקריירה עבודה וקריירה
 
שאלה 186093
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

הפרפקציוניזם והרגישות שלי פוגעים בי. איך לא לקחת את העבודה ללב?

פרפקציוניזם בת 25 | כתבה את השאלה ב-14/09/17 בשעה 13:48

היי,
אני בחורה צעירה שעובדת כבר כמה שנים בחברת ההייטק. אני מאוד מסודרת, פרפקציוניסטית ולצערי גם מאוד רגישה ואכפתית, שלוקח דברים ללב.
קשה לי לקבל ביקורת, או לשמוע שאני לא מצליחה במשהו, כי אני מאוד פרפקציוניסטית וקשה לי להיכשל, או להצליח ולצערי יש לי גם רף מאוד גבוה מעצמי ככה שקשה לי לקבל אי הצלחה ברמה שאני מצפה מעצמי. זה גורם לי לבכי של עצביים, ואני פשוט לא יודעת איך לשלוט בזה, הדמעות מתחילות לרדת עם העצבים על עצמי שנכשלתי - יש לי רף מאוד גבוהה מעצמי ואני דורשת מעצמי להגיע להצלחה ובזמן כישלון קשה לי להתמודד עם זה.
אני בחורה רגישה ומאוד מאוד אכפת לי מהעבודה, אני נותנת את הלב בעבודה לוקחת את זה אישי. אני יודעת שזה רק עבודה ולא צריך לקחת ככה אישי, אבל קשה לי לא לקחת! זה פשוט מאוד מעצבן ומעציב כי אני לא רוצה שייווצר עליי רושם של בכיינית או בחורה ילדותית, כי אני הכי לא כזו, אני נותנת מעצמי הרבה מאוד בעבודה וחבל לי שייווצר עליי הרושם הזה... אני יודעת שהפרפקציוניזם הזה לא טוב לי, ואני סתם לוקחת הכול ללב, וזה סתם פוגע בי, וכל כך הרבה עצבים לא שווים את זה אבל אני לא מצליחה להתגבר על זה. אשמח לשמוע עצות איך אפשר להתגבר על זה ...

תודה רבה,

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "עבודה וקריירה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות