מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 186474
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

סובלת מנדודי שינה כבר הרבה מאוד זמן. למה כל התרגילים לא עוזרים?

אנונימית בת 15 | כתבה את השאלה ב-17/09/17 בשעה 16:00

לרוב שאני נכנסת למיטה כדי להירדם גם אם אני ממש עייפה אני פשוט נשארת איזה שעה שעתיים ולא מצליחה להירדם. זה ממש מתסכל אותי ומייאש וכשאני צריכה לקום לתיכון יום אחרי אני מתה מעייפות. אני הולכת לישון בשעות קבועות בדרך כלל וניסיתי את תרגילי הנשימות האלו וכל מיני דברים אחרים שאמורים להרדים אותי. זה רק מרגיע אותי קצת אבל זה לא עוזר לי להירדם. אני ממש אשמח שתכתבו ותעזרו לי עם פתרונות! תודה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות