מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 187097
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

גיל ההתבגרות גורם לי להתמלא בכעס, איך להישאר רגוע ולא להתרגז מכל שטות?

מתבגר בן 14 | כתב את השאלה ב-23/09/17 בשעה 10:13

אז היי וסליחה על החפירה מראש.
הכותרת בערך יכולה לומר את הבעיה המרכזית שלי.
אני מאוד רגוע ושקט כעיקרון אבל בזמן האחרון אני נהפכתי למאוד אנרגטי. אני מנגן על פסנתר ומנסה לא לדבר בלי לחשוב קודם ולדבר כמה שפחות באימפולסיביות ומהרגש, אני עושה מדיטציה ושומע מוזיקה מרגיעה ובעצם עושה כל מה שאפשר בשביל לשמור על עצמי שלא להתרגז ומנסה לקחת דברים כמה שאפשר בהומור, אבל לפעמים קורים דברים שפשוט גורמים לי להתפוצץ מכעס, דברים שבדיעבד של חצי שעה מבינים כמה הם היו שטותיים וכל כך לא מרגיזים ולא מגיעים ממקום רע.
ובכל זאת, כשזה קורה באותו הרגע כל הגוף שלי מתמלא בשנאה ובכעס ובחוסר סבלנות.
אשמח אם תוכלו לייעץ לי איך לא להתעצבן מכל דבר ולשמור על רוגע כמה שאפשר.
תודה וערב טוב :)

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות