אוקיי, אז כל החיים לא ידעתי שאני כזה.
אף פעם לא חשבתי שיהיה לי דווקא התקפי חרדה, ולמה זה בא אליי אין לי מושג...
אוקיי אז הסיפור מתחיל בבית ספר שלי, יש איזה ילד אחד שאני לא כל כך אוהב ואחרי חופשת החופש הגדול, הבנתי שהוא איתי באותו כיתה.
היה איזה קטע אחד שהוא קרא לי "הומו" והוא קטן, לא מבין מאיפה בכלל האומץ לקרוא לי ככה, באתי אליו ודחפתי ומשם הפלתי אותו על הרצפה ומשם, כבר הפרידו.
אחרי שהפרידו התחלתי להרגיש משהו מוזר שלא חשבתי שאני ארגיש...
אני התחלתי להרגיש סחרחורות, תחושת חנק, כאבים בחזה, לא מצליח לנשום כמעט בכלל, הלב שלי פועם במהירות שיא, ובחילות.
אחרי שזה קרה סיפרתי לאמא שלי על מה שהרגשתי והלכנו לעשות בדיקות דם.
אחרי שעשינו מצאו שאין אצלי שום דבר חריג וזה היה התקף חרדה.
ועכשיו אני מרגיש מקולקל, למרות שהדבר הזה קרה לי לפני 3-4 חודשים, זה עדיין מציק לי. למה? כי זה ממשיך לקרות לי.
לדוגמא היה איזה ילד שבאתי לצחוק איתו לפני כמה ימים, והוא פשוט אמר לי סתום תפה עוף מפה, באתי אליו וטיפה עיקמתי לו את היד וראיתי שאין מורים ושיש מורה שנכנסת לפאניקה. אז אמרתי לא נריב איתך פה, עזבתי אותו ואז אחרי דקה שכבר הייתי בכיתה, פשוט הרגשתי שאני רועד וקצב הלב שלי הולך ממש גבוה, זה ממש מציק לי שאני רועד ונראה חיוור מול כולם. ועכשיו שאני חושב על זה, אני פשוט נכנס להתקפי חרדה ממש קטנים. אני כל הזמן חושב לעצמי בלב "למה אני?" "למה לא מישהו אחר?" "למה שאני אסבול מדבר כזה שאין סיבה" "מה אני עכשיו צריך לעשות" ועוד אין סוף שאלות שאני פשוט שואל ואז נכנס להתקף חרדה ל3-2 דקות (לא בטוח אם זה התקף חרדה אבל אני די בטוח..).
והשאלה שלי פה היא למה אני סובל מהתקפי חרדה שזה מדובר בעיקר על מכות?
מדובר בעיקר על דבר שפעם לא היה לי בעיה ללכת.
ותנסו לא לכתוב "לך לפסיכולוג", אני לא סומך ולא מאמין כמעט באף אחד.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025