מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 203457
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

אפשר לטפל בדיכאון בלי לקחת כדורים?

לילו בת 22 | כתבה את השאלה ב-30/01/18 בשעה 20:40

היי אני בת 22 ויש לי נטייה לשקוע בדיכאונות.
זה מתבטא בזה שבהרבה תקופות בחיים אני פשוט מתייאשת, יש לי ירידה באנרגיה, אני לא מצליחה לקום מהמיטה, אין לי חשק לעשות שום דבר ואין לי רצון לדבר עם אף אחד..

לפעמים יש לי ״התעוררויות״ כאלה ואז פתאום יש לי חשק לחיות את החיים, כשאני מתעוררת אני קולטת שאני מבזבזת את החיים שלי ובמקום לצבור חוויות אני יושבת בבית עם עצמי ומתבזבזת, כרגע אני עוד צעירה אבל אני מפחדת שבעוד כמה שנים ממש אתחרט על זה!!

אני לא רוצה להיות תלויה בכדורים נגד דיכאון ובנוסף אני מרגישה שאין צורך ללכת לטיפול פסיכולוגי כי אני מודעת לעצמי מאוד ושום דבר שפסיכולוג יגיד יגרום לי לעשות שינוי. השינוי צריך לבוא ממני השאלה איך עושים את זה??? באילו דרכים אפשר לצאת מדיכאון???

אתם מעידים על עצמכם שאתם אנשים דיכאוניים?

לא
 
4
כן
 
14
לעיתים נדירות
 
3
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות