פסיכולוג
היי, אני שחר. מאז שאני זוכר את עצמי הייתי בדיכאון, שנאתי את עצמי. למשך רוב החיים שלי הייתי בטוח שכולם שונאים אותי, שאף אחד לא מסוגל לאהוב אותי ושאני בנאדם חרא. עכשיו כרגע אני יודע שזה לא נכון.
מהיסודי תמיד ילדים הציקו לי, צחקו עלי ועשו הכל כדי לגרום לי להרגיש חרא. הערכה עצמית שלי תמיד הייתה נמוכה.
בכיתה י' החלטתי לשנות את מי שאני, עזבתי את החברים המזויפים שהיו לי והתחברתי לאנשים אחרים שקיבלו אותי. הערכה עצמית שלי גדלה נהייתי בנאדם אחר, השתנתי מבחינה חיצונית נהייתי חברותי נחמד עוזר. נהייתי בנאדם אחר לגמרי.
ההורים שלי היו ממש גאים בי לגבי מה שהפכתי להיות ולגבי ההחלטות שלי.
אבל משהו קרה לי בחודשים האחרונים התחלתי לחזור לדיכאון, לחרדות אני מסתגר בתוך עצמי ואני לא בדיוק יודע מה לעשות.
אני מרגיש שנפלתי בחזרה למקום שהייתי ואני לא מוצא תשובה למה, הביטחון עצמי שלי נפל וגם הערכה העצמית שלי...
לא הייתי מוכן לקבל עזרה כל החיים שלי תמיד רציתי לפתור את כל הבעיות שלי לבד אבל עכשיו אני רוצה לקבל עזרה כי אני לא רואה אותי מצליח לפתור את המצב הזה. הוא הרבה יותר מסובך ממה שהרגשתי פעם.
רציתי לדעת מה אתם חושבים שהכי כדאי לי לעשות בשביל לצאת מזה. אשמח לשמוע כל עצה. תודה שהקשבתם לי.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025