למרות הפידבקים החיוביים מהסביבה סובל מחוסר ביטחון עצמי, איך לשפר אותו?

היי,
*בבקשה אל תשפטו אותי רק לפי הפסקה הראשונה ותקראו עד הסוף.. הפסקה באה במטרה להציג לכם מידע רלוונטי לבעיה שלי ואני לא מנסה להתנשא או להשוויץ*

אני בן 18. תלמיד כיתה יב. יש לי הרבה חברים והייתה לי חברה וכמה קשרים זוגיים. הרבה בנות אומרות שאני ממש חתיך ותמיד במסיבות בנות נמרחות עליי. גם ברחוב אני מקבל תגובות חיוביות (נניח הייתי בקיץ עם חברים והלכנו לאכול במתחם אוכל בקניון והמוכרת שם אמרה לי שאני ממש ממש חתיך והתחילה איתי.. או לדוגמה אני שוחה פעמיים בשבוע, ויש שם אישה מבוגרת שכל הזמן מדברת איתי על הבת שלה וכמה שהיא חמודה ומקסימה ויפה ושהיא מתאימה לי מאוד, תוך כדי שהיא לי בקוביות וביד ובחזה..). אתמול למשל הייתי בהצגת סיום של חבר שלי ממגמת תיאטרון וישבתי שורה ראשונה ובחלק מהזמן הם התקרבו לקהל וחייכתי אליהם ואחת הילדות לחשה לי אתה חתיך רצח ואחכ חבר שלי סיפר לי שהילדות מהמגמה שלו התלהבו ממני מאוד ושאלו אם אני פנוי וכזה..

הבעיה היא שאני ממש לא חושב ככה, אני מניח שזה נובע מהעובדה שאני נולדתי נכה כתוצאה מרשלנות רפואית ואני נעזר בהליכון כדי ללכת. אני מאוד עצמאי בחיי ואני כמעט לא זקוק לעזרה וחי חיים רגילים לגמרי. בנוסף, אני מאוד נמוך לגילי (1.60, כתוצאה מהנכות והבעיה ברגליים). הביטחון העצמי שלי די ברצפה, וכל פעם שאני בקטע עם מישהי עולה לי המון פעמים המחשבה "מה היא עושה איתי, מגיע לה הרבה יותר, אני נכה ונמוך, זו בטח טעות היא בטוח תתעורר מחר ותזרוק איתי" ואני נהיה די אובססיבי לעניין, סוג של חרדת נטישה. בנות הזוג שלי תמיד גילו רגישות לעניין ותמיד אמרו לי שאני מדהים בעיניהן ושאני אכפתי ודואג וחתיך ואני כל מה שהן רצו ושבחיים הן לא יעזבו אותי ושאני לא מגביל אותן ברמה שצריכה להפריע כי בכל קשר יש ויתורים ושהן מעריצות את העובדה שאני לא נותן לנכות להפריע לי להגשים את המטרות שלי בחיים ושהן גאות להגיד שהן איתי. הגעתי למצב שהייתי צריך את ה"תדלוקים" האלה על בסיס יומי כדי להרגע ולהאמין בעצמי ובקשר, ואם הן היו מדברות עם מישהו אחר, גם אם הוא נראה הרבה פחות אטרקטיבי, שוב הייתה עולה לי אותה המחשבה על נטישה, כי הוא בריא ויכול לספק להן את מה שאני לא.. כמובן שמתישהו נמאס להן לתדלק לי את הביטחון העצמי כל הזמן והן החליטו להתקדם.. אני מרגיש נטל מכוער ונמוך שלא שווה לאף אישה להיות איתו, כאילו אני מכניס בכוח ראש בריא למיטה חולה (למרות שהמציאות מוכיחה לי תמיד שאלו בנות שמעוניינות בי ובקשר, ולמרות שאני יודע שאני די עצמאי ובהחלט אפשרי לקיים לצידי חיים,אני מרגיש שאני כובל אותן לכלום שאני..)

אשמח לעצות כיצד לשפר את הביטחון העצמי שלי