שלום לכולם
עוד מימי ילדותי סבלתי מערך עצמי נמוך ,רגישה ופגיעה מאוד כי הייתי שקטה מאוד וחסרת ביטחון שכמעט ולא שומעים אותה וכביכול "נעלמתי" בין ילדי הכיתה, בנוסף אובחנתי כ-ocd -מחשבות טורדניות וחרדה. לכך יש לי אחות תאומה שכל הזמן השוו אותי אליה שהיא מצליחה בדברים יותר ממני, עצמאית , בריאה יותר (אנחנו בעלות נכות פיזית, היא במצב יותר טוב)
לרוב יש לנו אותם תחביבים, לכתוב לקרוא ספרים וכו' אך למשל בשביל הרפייה אחותי מעדיפה לעשות יוגה ולי זה קשה והאמת שאין לי מספיק מוטיבציה ומשמעת עצמית למרות שהייתי רוצה
בגלל שהשוו אותי אליה מגיל קטן בדברים הכי קטנים אפילו באוכל, ניסיתי לחפש תחביב שונה כמו למשל נגינה אבל הוריי לא מעריכים את זה אלא אומרים שזה בזבוז כסף לעומת יוגה שאחותי עושה אף פעם לא שמעתי על משהו שהם גאים שאני עושה ולא אחותי (וזה לא שאני ממש תחרותית , אני פשוט מרגישה שאני מאבדת ביטחון ואת האישיות שלי מול האישיות של אנשים ושל אחותי
ומאז אני בעלת ביקורת עצמית גבוהה כלפיי עצמי ופרפקציוניסטית שלרוב רואה רק חסרונות בעצמי ובאנשים. (למשל שגרמתי לאי הבנה קטנה עם מישהו כי שכחתי משהו , או פגעתי בו אז אני ישר מתנצלת ומתרפסת , גם היא חלק מהאשמה קשורה באדם השני וחושבת על זה אפילו כמה ימים אחרי כל ריב עם אדם ) והביקורת הזו גם מופנית כלפיי אחרים , שהם מרגישים שאני תוקפת או מעירה באימפולסיביות, חשוב לי להדגיש שאני מבינה שזו טעות אבל אני רגישה מאוד
האם מישהו יכול לייעץ לי או חווה משהו דומה? בבקשה אשמח לעצה וביקורת בונה ולא שופטת מהלב
שתוכל לעזור לי לצמוח
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025