שלום אני מלשב בן 16, לפני הכל אני לא רוצה לצאת שויצר בצורה כזאת או אחרת, רק רוצה לתת לכם רקע עליי. אל תקטלו אותי!
עוד חודשיים יש לי צו ראשון, אני וכל הסובבים שלי (והכי חשוב אמא שלי שהייתה רב סרן) חושבים שלא תהיה לי בעיה מבחינת הנתונים, אני חושב שהקבא והדפר שלי יהיו גבוהים מספיק כדי להתקבל ליום הסיירות, ואין לי סעיפים פוסלים או אלרגיות ובעיות כאלה ואחרות. לומד 5 מתמטיקה 5 אנגלית 10 מגמה מוגברת של רפואה, מתאמן בחדר כושר, יש לי גוף מפותח (אני יודע שמה שחשוב בגיבושים זה סיבולת ולא המראה של השריר) ויש לי ידע ממש רחב בבריאות הגוף, בחדר כושר ובאימונים, אבל אני יודע שאני חייב לשפר את הכושר ואת הסיבולת כי על זה אני לא מתאמן.
כשאני מחפש באינטרנט איך להתכונן ליום סיירות כל התוצאות הן המלצות של איך להתאמן, כלומר מומלץ לרוץ בחול ולא כדאי לרוץ על כבישים, או על משטח שהוא לא חול - כי זה לא יכין אותך טוב כמו חול, ועוד כמה משפטים שרשום בהם שכדאי להצטרף לקבוצת הכנה כזאת וכזאת. (לדוגמא: קבוצת אדרנלין שמכינה לימי הסיירות)
אני מגיע ממקום אין חול בכל האיזור ואין חופים, אבל יש את תנועת אחריי ששם מתאמנים, יש לי מספר חברים באחריי וכל מי ששם סובל מבעיות חמורות בגלל העומס (ברצינות) ובנוסף המדריך שם על הפנים, אני יודע הרבה יותר ממנו ואני מכיר אותו אישית.
עכשיו זה נראה כאילו נדפקתי. מה אני אעשה? להתאמן בריצות על הכביש? רשום שזה לא מכין טוב מספיק. להצטרף לאחריי? עדיף לא להיות קרבי מלהיות עם אחוזי נכות בגלל הנזקים שיקרו לי בוודאות. או שאולי כדאי לי להוסיף לאימון בחדר הכושר שכיבות שמיכה ומתח, ולעשות ריצות על הליכון? (חושב שזאת האופציה העדיפה)
מקווה שיענו לי כמה מומחים שמבינים בנושא, שייתנו לי כיוון ויגידו לי מה לעשות בלי לפגוע בעצמי.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025