טוב, אז לפני בערך חצי שנה התחילו לי חרדות,
זה התחיל בגלל שבן אדם שהכרתי התאבד, ופחדתי שגם אני יתאבד (זה היה רק פחד, לא רציתי חס ושלום) אחרי כמה חודשים זה עבר בגלל שהוכחתי לעצמי שזה לא הגיוני, הייתה הפוגה של כמה שבועות, אחרי כן התחלתי לפחד מלהתשגע ולאבד שליטה וגם זה עבר וחזר, עבר וחזר וכן הלאה. ואז התחלתי לקרוא על המון בעיות נפשיות באינטרנט והתחלתי לפחד מכל מה שקראתי שאולי גם לי יש הפרעה נפשית וכו. בקיצור, חרדות לא נעימות. עכשיו אני מתגייס עוד שבועיים בדיוק
ואני בלחץ נוראי. ואני לא יודע איך אוכל להתמודד עם החרדות שיש לי כיום גם בצבא, (כי בבית יותר קל) ואני כל הזמן חושב על זה ויורד לי כל המצב רוח, ואני רב הזמן מפחד. בבקשה תתנו לי איזה עצה..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות