השנה האחרונה הייתה מאוד קשה בשבילי. היו לי הרבה בעיות שהורידו לי את הביטחון והגעתי למצב שאין לי חברים ואני בדיכאון. מעבר לכיף שבאוננות, זו הייתה הדרך שלי להתמודד (אוננתי פעם ביום).
יצא בטיול השנתי שלא אוננתי ארבעה ימים והרגשתי ממש טוב, הרגשתי ביטחון ושמחה, הרגשתי חופשי ואנרגטי. אז ניסיתי להפסיק לאונן וגיליתי שאני מכור. יצא שוב שלא אוננתי חמישה ימים והרגשתי ביטחון כמו שלא הרגשתי שנה שלמה, הרגשתי שאני יכול לדבר עם אנשים ושיצאתי מהדיכאון, שאני חוזר להיות כמו שהייתי לפני שהכל קרה. להרגיש שמחה היה מוזר בשבילי כי כל כך הרבה זמן הייתי בודד ובדיכאון.
הבנתי שהדרך שלי לצאת מהדיכאון זה להפסיק לאונן, האוננות והפורנו מדכאות אותי ומוציאות ממני את כל האנרגיות והשמחה, ולהפסיק עם זה פשוט יפתור לי את כל הבעיות בחיים.
כל זמן שאני בבית אני חושב על לאונן, אם אני לא מאונן אני לא מתרכז בשום דבר אחר. אני מרגיש שאני פשוט חייב את זה.
אשמח אם מישהו יעזור לי וימליץ לי איך להפסיק או להוריד תדירות לפעם בשבוע בערך בלי להתחרפן. תודה מראש.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025