שלום אסקפיפל,
בזמן האחרון אני כבר לא מזהה את עצמי, אני עובר סוג של משבר רגשי ותוקפים אותי התקפי חרדה ודיכאון חריף, לא מרוכז כזה, אפאטי, שוכח דברים בסיסיים, בשיחות עם אנשים מרוב לחץ אני לא מדבר תמיד לעניין, מוריד את העיניים, או פשוט קופא ומקבל מבט תמוה מהצד שמולי..פשוט ההפך ממה שהייתי!
כל הזמן דואג לומר לעצמי שאני שפוי וזה יעבור, אבל האמת אני מרגיש שאני נדפק מיום ליום, אפילו עם המשפחה שלי אני מתנהג מוזר ולא כמו שאני, לא מצליח להתנהג בטבעיות, סיפרתי להם על החרדה ועל מה שאני מרגיש אבל עכשיו אני מבין שאולי זו הייתה טעות ועדיף היה לשמור את זה, כי עכשיו אני מקבל מבטים מרחמים מרוב המשפחה, וזה רק גורם לי לשקוע יותר.
לא מבין, פשוט לא מבין מה עובר עליי, מנסה לחשוב חיובי אבל עסוק בלחשוב על מה שאני חושב, ומה שאני מרגיש, לא מרגיש משוחרר, כאילו מתוסבך כזה, איך הגעתי למצב הזה ואיך אני חוזר לעצמי??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות