לא מצליחה להשתחרר בקרבת חברים, זה משגע אותי! מה לעשות?

עד גיל 13 בערך הייתי ילדה חברותית, מוקפת חברים, מצחיקה זורמת וקלילה.. הגעתי לבית ספר חדש שעברתי ביחד עם חבריי מהיסודי וגיליתי את הצד הסגור בי- לא הצלחתי למצוא חברים חדשים כמו שאר החברים שלי, שחושבים על זה תמיד היה לי קצת קשה עם אנשים חדשים.. גם בתור ילדה קטנה. פשוט נהייתי יותר ויותר סגורה עם הזמן, זה הלך והידרדר. המצב החברתי שלי נהיה מזעזע, לא הייתי יוצאת מהבית! בהתחלה הייתי סגורה רק עם האנשים שלא הכרתי מהבית ספר ועם החברים הקודמים שלי כן הייתי פתוחה והיינו עם הצחוקים שלנו וביליתי איתם הרבה, עד שגם איתם נהייתי סגורה. אפילו עם החברה הכי טובה שלי מכיתה פאקינג ה לא הצלחתי להשתחרר, שנאתי את עצמי, שנאתי את ההרגשה הנוראית הזאת, מקווה שיש מישהו שמבין אותי, הייתי כמו רובוט, לא הצלחתי להיות *אני* ונכנסתי לדיכאון רציני, לא יצאתי מהבית והייתי מבריזה מהבית ספר כל הזמן.
עם הזמן המצב התחיל להשתפר, חזרתי לקשר טוב עם החברה הכי טובה שלי, היא לא עזבה אותי גם שהתנהגתי בצורה מוזרה איתה, היא לא הבינה מה קרה איתי. היא ילדה עם הרבה ביטחון עצמי ותמיד קל לה להשתחרר בקרבת אנשים.
בקיצור התקופה הזאת עברה, התבגרתי והכנסתי קצת פרופורציות לחיי, אין סיבה שאני לא אוכל לנהל שיחה נורמאלית וקלילה עם אנשים.
בבית ספר יש לי שם של אחת שקטה ברמות, סנובית שלא נותנת לאף אחד להתקרב אליה, אבל בסדר.. לא נורא. אני וחברה שלי הכרנו לפני כמה חודשים חברים חדשים מעיר אחרת, בהתחלה זרמתי איתם והיה לי מאוד כיף איתם, גם שתיתי כמעט בכל המפגשים ככה שהיה לי קלי קלות להיות משוחררת.
לפני שבוע קרה משהו שהחזיר אותי לתקופה הארורה הזאת, חשוב לי לציין שהמצב נהיה יותר טוב אבל תמיד היה לי קצת חוסר בטחון עם חברים,(מלבד עם שתייה) אני לא יודעת ממה זה נובע, זה משגע אותי..! אבל בשנה האחרונה זה לא הפריע לי כמו פעם, זה קרה רק בסיטואציות קטנות.
בקיצור מה שהחזיר אותי לתקופה הזאת זה לפני שבוע הייתה שבת חברים, אני והחברה הכי טובה שלי הלכנו לבית ריק עם חברים שלנו מהעיר האחרת, הייתי כמו רובוט.! זה היה נורא. עד שסוף סוף מצאתי חברים זורמים וכיפים לא הצלחתי להיות אני לידם. זה מתבטא בלחשוב פעמיים לפני כל דבר שאני אגיד, איך זה ישמע? מה אני יגיד שיצחיק אותם? הם אמרו לי למה את שקטה?ואי שני (שם בדוי) לא מדברת, מה יש לך? וזה צובט אותיי הם לא מבינים את זה, מה אני אמורה לענות על זה?
אני חייבת טיפים, איך להיות קלילה וזורמת, איך לשחרר תמחסום הזה, אולי אני מפחדת שלא יאהבו את מה שאני יגיד, אולי קשה לי להתחבר אליהם מסיבות מסויימות, אני לא יודעת! וחשוב לי להגיד שאני ממש לא תמיד ככה! אני יוצאת למסיבות אני מכירה אנשים ואני הכי משוחררת שיש, ואז אני יכולה להיכנס לסיטואציה של סגירות נוריאת, אני לא מצליחה לשים את האצבע על הגורם לזה. מישהו התמודד עם דבר כזה ויודע על מה אני מדברת? אני חייבת טיפים. תודה רבה לעוזרים וסליחה שיצא נורא ארוך!