אז כדי שתבינו,
אני בכיתה ט והתמודדתי עם חרדות בערך מסוף כיתה ז ובגלל החרדות לא הגעתי המון זמן לבית ספר. מכיתה ט הכל הסתדר אחרי שעברתי טיפול פסיכולוגי והלכתי לבית ספר והיה לי טוב עד לפני כמה חודשים שחזרו לי החרדות. אני לא ארבה במילים אבל התקופה שהייתה לי אז הייתה התקופה הכי קשה בחיים שלי, איבדתי חברים, רבתי המון עם המשפחה כי לא הגעתי הרבה לבית ספר.
כמו שהבנתם בחודשים האחרונים חזרו לי החרדות, אני לא יודעת להסביר למה זה קורה אבל כשזה קורה אני מרגישה שקשה לי לנשום, כאילו אני עומדת להתעלף ובעיקר בחילות נוראיות ואפילו הקאות (סליחה אם הגעלתי).
אז בגלל שאני לא מגיעה הרבה לבית ספר גם עכשיו, זה הוריד אותי לגמרי ובגלל זה אני לא בקשר עם הרבה חברות שלי, יש לי ריבים עם אמא ואני לא מוצאת את עצמי פשוט. אני מרגישה בדיכאון, אין לי מוטיבציה וכוח לכלום. ברור שאני רוצה שזה יעבור לי החרדות האלה אבל אתם חייבים להבין שהתקופה הארוכה שעברתי השפיעה עליי מאוד, זה פשוט התיש אותי.
אני מרגישה שאני הולכת ומאבדת את עצמי, אני מרגישה בודדה ואני לא יודעת איך לצאת מהמצב הזה כי אני יש לי חרדה ממצבים חברתיים עם אנשים, זאת אומרת חרדה חברתית. אני יודעת שאני נשמעת מסובכת והכל אבל לא אכפת לי.
אני רוצה להתחיל מחדש כמו שצריך שנה הבאה.
תודה לכל מי שקרא עד לכאן ואשמח לשמוע מה אתם חושבים שעליי לעשות.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025