היי.
אני סובלת מאוסידי כבר הרבה זמן.
כל יום יש לי מחשבות טורדניות, וכל פעם אני צריכה לעשות טקסים כדי להפחית אותן. לפעמים הטקסים עוזרים, אבל לפעמים הם לא ואני מרגישה כאילו המוח יורה בי צרורות של מחשבות מציקות. המחשבות מעיקות לי בעיקר כשאני נמצאת בחוסר תעסוקה, ובעיקר גם בשעות הלילה לפני שאני נרדמת. האם יש כאן מישהו שמתמודד עם ההפרעה הזאת ויודע איך להרגיע את המחשבות מבלי לעשות טקסים? תודה למי שיעזור.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025