הייי לכולם, אז ככה: תמיד אומרים לי שאני ילדה חסרת ביטחון ואני צריכה להעלות אותו.
יש לי דבר שנקרא חרדה חברתית מגיל 13. אני לא רוצה להגיד לכם איך זה התפתח אבל בכללי זה מהיחס הלא טוב של אחד ההורים אלי. רוב האנשים לא מאמינים לי שיש לי את החרדה הזאת אבל אני יודעת במאה אחוז שיש לי( גם לאמא שלי יש את זה וזה התפתח אצלה באותו הגיל מאותה סיבה אז אולי זה בכלל תורשתי?) בקיצור, אני לא יודעת אם בטחון עצמי זה קשור לחרדה..
נגיד אני מאוד משתתפת בשיעורים ולאנשים זה נראה מבחוץ שיש לי בטחון אבל אני לא יודעת, גם כל פעם שאני נגיד עונה לא נכון בשיעור אז יש לי הרגשה ששופטים אותי ובעיקר בושה!! הפחד הכי גדול שלי זה בושה ופדיחות. כל פעם שיש לי את ההרגשה הזאת אז אני מזיעה מלא מהבית שחי. סליחה על החפירה..
השאלות שלי הן:
1. האם יש לי ביטחון עצמי וזה לא קשור לחרדה?
2. איך אפשר להפטר מהחרדה הזאת?
3. איך להעלות את הבטחון העצמי שלי?
תודה לכולםם
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025