לפני כחודשיים חוויתי אירוע שתפסתי כמלחיץ מאוד ובסופו של דבר נפתר על הצד הטוב ביותר, משהו שקשור למשפחה. אני בן 30 ומעולם לא סבלתי משום דבר נפשי.
האירוע הכניס אותי לשלושה ימים של חרדה ברמה בינונית (קמתי בכמה לילות עם דפיקות לב באמצע הלילה, לא יכולתי להירדם והרגשה כללית של עוררות מוגברת).
אחריהם נרגעו העניינים אך מאז אני בסוג של דיכאון/חרדה מתמשכת. כל יום קשה, אני לא נהנה מכלום יש לי פחדים בבוקר כשאני קם, חוסר ריכוז ואני די מפחד שהשתגעתי.
אובחנתי על ידי פסיכיאטר עם חרדה כללית ודיכאון קל ואני לוקח כבר 3 שבועות ציפרלקס 10 מ״ג.
בנוסף אציין שהייתי מעשן קנאביס כל ערב במשך שנה, אך הפסקתי לעשן חודש לפני האירוע שהתחיל את הכל.
1. האם מישהו עבר משהו דומה ויצא מזה?
2. האם יכול להיות קשר לעישון קנאביס? אציין שמעולם לא חוויתי משהו רע במשך העישון עצמו.
אני נורא מפחד שעשיתי נזק בלתי הפיך ושלא אחזור לעצמי. אני מרגיש חוסר מסוגלות, חרדה, פחד וחוסר יכולת ליהנות במרבית שעות היום (בדרך כלל בערב זה נרגע קצת).
אני בעיקר לא יודע מאיפה זה נחת עלי באמצע החיים.
אשמח לתשובות/ עצות וכו...
תודה רבה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025