מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 244714
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך אפשר להתגבר על מחשבות טורדניות?

Adrian בן 30 | כתב את השאלה ב-21/01/19 בשעה 21:24

איך אפשר להתגבר על מחשבות טורדניות?

נגיד שמישהו מפחד לעשות תעונה עם הרכב
אבל כול דבר מזכיר לו את זה

הוא רואה מכונית בכביש הוא נזכר בזה
הוא רואה מישהו פצוע הוא ישר מקשר את זה לזה
הוא פותח עיתון וזה קופץ לו לפנים
ככה גם בטלויזיה וכן אלה

השאלה שלי מה ניתן לעשות כדי להתמודד/ להתגבר על זה

אולי אזה תכניקה לניקוי מחשבות תורדניות
אולי התמודדות עם הפחד באזה שהיא צורה
לחשוב מחשבות טובות נגד
לחשוב מחשבות טובות שלא קשורות לנושא הזה

איך אפשר להיפטר מהפחד הזה ומהמחשבות האלה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות