ברור שיש סיכוי
אהלן,
שנים שאני נאבקת עם המשקל שלי ועם דימוי גוף נמוך. לפעמים קורה שאני מתמלאת מוטיבציה לתקופה ואני יורדת וקורה משהו בדרך ומעלה את הכל ואפילו יותר. אני לא אוהבת את עצמי... לא אוהבת להסתכל במראה, מרגישה אכזבה עצמית ודיכאון ממה שנהייתי.
מלבד העובדה שזה הופך אותי לחסרת ביטחון, אני לא אוכלת בריא ואני מודעת לזה ומרגישה רע עם עצמי. הייתה תקופה שבאמת הייתי עם פיקוח וכותבת הכל ביומן מסודר ועושה ספורט אבל אני לא מרגישה שיש לי מספיק מוטיבציה לחזור לזה, למרות הרצון החזק.
חוזרת מותשת מהלימודים ורעבה ופשוט אוכלת בצורה לא מבוקרת. אני באמת רוצה להשתנות... פשוט שונאת את הגוף שלי. למרות שיש לי פוטנציאל, כי כן יש קימורים וכן יכול להיראות טוב אם אני אתאמץ. הבעיה היא שאני לא יודעת מאיפה להתחיל ומה לעשות.
חושבת שיש קשר גם שבזמן האחרון מאוהבת ובקשר חדש עם מישהו שמוציאה עליו הרבה אנרגיות. אני חייבת עזרה... מה לעשות?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025