מה שעובר עליי מה שעובר עליי
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

בדיכאון כבר תקופה ארוכה. איך להמשיך מפה?

נ בן 19 | כתב את השאלה ב-01/05/19 בשעה 21:23

אני משרת כבר מעל שנה במקום שלא טוב לי בו, (בתפקיד קרבי אם זה משנה) ניסיתי להחזיק שם בכח ולהגיד לעצמי שאני אתגבר וזה יעבור אבל אני משלה את עצמי כל פעם מחדש וממש רע לי וקשה לי נפשית, אני בוכה יותר מידי בזמן האחרון ונמאס לי.

אני סובל מדיכאונות וחרדות עוד מלפני הצבא (בגלל משהו שעברתי) וזה פשוט מכביד עליי ברמה שאני כבר לא מסוגל יותר, חשבתי שזה ישתפר בצבא אבל קרה בדיוק ההיפך. אני כל היום מרגיש לבד, מתבודד רוב הזמן, גם נהייתי עצבני בזמן האחרון, מי שמכיר אותי יודע כמה קשה לעצבן אותי, והיום כל דבר קטן מרגיז אותי.

חשבתי שאני אצליח להתמודד עם העיניין של המרחק מהבית אבל כן קשה לי עם זה, זה המצב, וזה משפיע עליי, כל יום אני שוקע יותר עמוק בדיכאון ולא מסוגל לראות את המקום הזה. הלכתי לקבן כמה פעמים והסברתי לו את המצב אבל הוא לא ממש עוזר, הוא אמר שאם אני עדיין לא אסתדר בתקופה הקרובה ואחזור אליו לעוד פגישה הוא כנראה ישלח אותי לפסיכיאטר שישקול אם אני בכלל מתאים להמשיך לשרת בצבא. הוא יכול להחליט להוציא אותי מהצבא? או שהוא סתם מנסה להפחיד? כי אני לא רוצה את זה, אני בסך הכל רציתי שיעזור לי להקל על עצמי כי אני באמת צריך, לא המצאתי לו סיפורים. אני מפחד לשקוע למצב נפשי קשה יותר או חס וחלילה אדרדר למצב בלתי הפיך ואז זה כבר לא יעניין אף אחד.

אני מיואש כל כך ומרגיש שאף אחד לא מבין אותי, אני מושך ומושך ומשקר לכל העולם שאני בסדר אבל אני לא.
כל המצב הזה שנכנסתי אליו גורם לי להסתגר ולאבד את המצב רוח ויוצא שאני גם לא נפגש עם חברים כי אין לי חשק לראות אף אחד ולא בא לי לכפות את המצב רוח שלי עליהם.

בחיים לא חשבתי שאני אשקול אפילו את האופציה הזאת של לצאת מהצבא, אבל באמת שכבר אין בי כוחות, אני לא אותו בן אדם שהייתי לפני.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות