הרגשת הלחץ מאוד מקשה עלי ביום יום, וזה יותר מבלבל אותי שהרגשת הלחץ הזאת מופיעה גם ברגעים שלא אמורים להיות מאיימים.
לדוגמא כשיש לי תוכניות לעשות כמו ללכת לסידורים או לבצע משימות שקשורות לעבודה תוקפת אותי תחושת לחץ.
כל מיני מחשבות מתרוצצות בעיקר מחשבות שאומרות "את חייב לעשות את זה, לא לפשל".
לחץ דומה קורה גם כשאני נמצאת בבית וצריכה לסדר ולנקות, גם כשזה ברור לי שזה דבר פשוט ושמסיימים עם העבודה הזאת מהר.
רק אחרי שאני מסיימת את הכל בהצלחה, אני מרגישה תחושת הקלה וכל הגוף שלי מרגיש חופשי.
אני רוצה לדעת למה זה קורה לי ואיך לטפל בבעיה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות