יש לי בעיות עם אוכל
היו לי הפרעות אכילה כי הייתי ילדה שמנה ויש לי נטייה להשמנה והייתי נערה בודדה שמנוחמת באוכל
עשיתי הרבה דיאטות וניסיתי להוריד ולא הצלחתי והאוכל היה נחמה
היום תודה לאל אני כבר ירדתי את כל המשקל.. בעזרת תזונה בריאה וכושר ממש ממש התחטבתי ואני רזה
ואני שומרת פחמימות וכו' כי אם אני לא שומרת קצת אני ישר עולה
לכן אני נמנעת מלצאת לאירועים חברתיים וארוחות משפחתיות כי ישר אני יכולה לאכול שטויות (אין בעיה פעם בחודש אבל לא יותר) ואז לעלות המון מזה
גם נניח דייט או זוגיות כאילו מי ירצה מישהי שממש צריכה לספור קלוריות כדי להראות טוב..
כן קשה לי שכולם יוצאים לאכול פיצה או במסעדה איטלקית פסטות וכאלה ואני לא יכולה אבל האמת שאין לי חשק לאוכל הזה בכלל, אם פעם שוקולד ופיצה הייתה מגרה היום זה לא מגרה אלא סתם מבאס כי אני לא יוצאת עם חברות ונהנת איתן.
אבל אני אוהבת את הגוף שלי עכשיו ולא מוכנה לחזור אחורה להתמכרות לפחמימות
אני אשמח לעידוד ולעצות כיצד להתמודד עם המצב הזה? אני יודעת שאוכל זה הנאות החיים וכל אירוע כמעט חוגגים עם אוכל .. כמו יום הולדת, יום האהבה וכל מיני דברים כאלה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025