לקחת כדורים בכל זאת
יש לי ocd כבר יותר מחצי שנה. אני יודעת שזה נשמע מעט אבל זה מחרפן אותי, כל פעם שזה קצת משתפר אני שוב מתדרדרת. ועכשיו אני אני אמורה לחזור לבית ספר, אבל כל פעם שאני חושבת על זה זה גורם לי לחרדה, שלא לומר התקפי חרדה קטנים, וכמובן הטקס של הocd. אני בטיפול אבל אני מרגישה שאני לא מתקדמת מספיק מהר, אין לי מושג איך אני אתמודד עם החזרה ללימודים.
אני גם מפחדת לקחת כדורי הרגעה, כי אני יודעת שזה סוג של סמים וזה מפחיד אותי, שלא לדבר על התופעות לוואי. מה לעשות?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025