היי
התגייסתי לפני כחודשיים ואני נמצאת עכשיו בקורס
כל הטירונות דיי הורדתי במשקל כי כל היום היינו בפעילות אז יצא ככה ששרפתי המון אנרגיה
העניין הוא שאני עכשיו בקורס ולומדת מהבוקר עד הלילה
כל היום אני יושבת וכבר התחלתי לשים לב שהשמנתי מאז הטירונות
אשמח לעצות בנוגע לתזונה בחדר אוכל ובין הארוחות ואולי דרכים לשלב ספורט בתוך הלוז העמוס של הקורס
תודה:))
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות