היי
אני חייבת לציין שאני בכללי נראת טוב וחטובה
אך לפעמים יש לי תנודות במשקל שלי, תמיד היו לי, עולה 2 קילו ואז יורדת ואז עולה ויורדת ואז זה התאזן על 47
אני 47 בדרך כלל ושומרת אבל לאחרונה עליתי שתיים וחצי קילו שומן עודף בגלל שלא שמרתי כלכך על תזונה ואכלתי שטויות וואלה כן אני מרגישה על הפנים על זה, כלכך מתביישת שלא הצלחתי להקפיד כלכך והתפרעתי וגם פספסתי אימונים
אני יודעת שאני אשמה, שאני אוריד את זה אבל יש לי חוסר בטחון בגלל החבר שלי שהוא חטוב ושרירי והוא ממש מתמיד בכושר הגופני ובאוכל והוא לא אוכל ארוחה מותרת חוץ מפעם בשבוע
ולי יוצא יותר מפעם בשבוע, לכן גם עליתי 2 קילו וזה שומן לא שריר כי אני לא התאמנתי תקופה והוא עדיין נשאר חטוב והשתפר והתמיד באימונים ואני פספסתי
אנחנו שנינו מתאמנים ושומרים על כושר (הוא יותר מן הסתם) ומודדים אחד את השני, גם משתפים בארוחות ובקלוריות והמשקל של שנינו
ואני מתביישת לשתף את המשקל שלי כבר שבוע אני מנסה להמנע מפגישות כי עליתי 2.5 קילו והכל שומן ונוזלים ורואים את זה על הבטן שלי שנהייתה לי בטן קטנה והתשתש הפס בטן של החיטוב
יקח לי עוד שבועיים לרדת את זה ואני מנסה להתחמק ממנו להפגש ואני גם לא שולחת תמונות של המשקל שלי כבר כי אני "שוכחת" ואני רוצה לרזות ורק אז להפגש איתו
איך להגיד לו שאני מוכנה להפגש רק אחרי שאחזור לעצמי. בלי לצאת נוראית?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025