היי אני בת 14 מטר71 שוקלת 72
אני משתגעת מהמשקל הזה כי רואים שיש לי בטן ואני לא מסוגלת ללכת לים עם ביקיני.
אני טסה בחופש הגדול לחול ואני רוצה עד אז להרזות כדי ללכת לים שם..
אני טסה באוגוסט בעזרת השם וזה אומר שיש לי בערך חצי שנה להרזות ואני רוצה לפחות 10 קילו
ואני תמיד מנסה כל מיני דברים וזה לא מצליח לי כי אני נשברת באמצע
והיום מצאתי תפריט שאני אצליח לעמוד בו כי הוא קל יחסית אבל זה דיאטה שמישהו בת 25 או 30 עשתה
ואני לא בטוחה אם בגיל שלי אני יכולה לעשות דיאטה שבוגרים ממני עושים בגלל החשש שאולי זה לא יצליח כי אני עדיין קטנה וכל זה..
אז מה שרציתי לשאול זה אם אני יכולה לעשות את הדיאטה?
ואם אני אצליח בחצי שנה הזאת להרזות 10 קילו בערך ויראו עליי שינוי?
ואם מישהו מכם יכול לשלוח קישור לדיאטה שאולי הוא מכיר והדיאטה הזאת עזרה לאותו אחד?
תודה רבה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025