היי, אז כמו שראיתם בכותרת, יש לי חרדה חברתית. היא גורמת לי להימנע מהמון סיטואציות חברתיות. כשמזמינים אותי למסיבת יומולדת למשל מתחילה ממש לכאוב לי הבטן. אני תמיד מתפדחת לדבר עם אנשים בטלפון שהם לא המשפחה והחברים שלי, או ללכת למורים פרטיים. אני מגמגמת המון פעמים כי אני פשוט לחוצה שמשהו שאני אגיד יתפרש לא בטוב. אני חושבת שכל החרדה הזאת נובעת מכל מהקשר הלא טוב שלי עם המשפחה שלי. אני חווה המון דברים רעים מהם שקצת קשה לי לפרט.
אשמח ממש עם תתנו לי עצות על איך להתגבר על החרדה הזאת ולהעלות את הביטחון העצמי שלי בחזרה, כי אני מרגישה שאני רק הולכת ומתדרדרת מיום ליום. תודה!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025