כן
הי , ראשית אגיד כמה מילים על עצמי, אני בת 25 אני מאוד אוהבת את מי שאני וגאה במי שאני ובמקום שאני נמצאת בו. יש לי כל כך הרבה דברים טובים לומר על עצמי שאני באמת מאמינה בהם ולכן אני לא מבינה למה התפתחה אצלי הבעיה הזו שאינלי איך להסביר אותה .
אני בחורה אינטילגנטית יפה ישלי חברות ישלי בן זוג אני אהובה במקום העבודה אני עובדת במכירות ומאוד מתחברת ללקוחות שלי, ולומדת משפטים.
ופה מתחילה הבעיה והתמיהה לה, לכאורה הכל מושלם אך יש בעיה קשה ומשתמעותית שמשתקת אותי בכל תחומי חיי והולכת להרוס לי את הקריירה העתידית שאני בונה לעצמי בתחום עריכת הדין.
פחד קהל שמתגבר עם הזמן, ולפעמים זה גם בא לידי ביטוי בפחד מהכרות עם אדם שקשור לאדם חשוב בחיי(לדוגמא חבר של בן זוג) או לפחד כשאני מדברת עם איש בכיר או מוערך(מנכ׳ל בעבודה, מרצה בלימודים) .
זה בא לידי ביטוי בדפיקות לב גבוהות ובלחץ שאני לא יודעת להסביר. זה התחיל בסביבות גיל 20 בערך אבל עם הזמן זה רק התגבר והתגבר .
מרגישה הרבה פעמים שזה קורה לי כשאני צריכה להוכיח את עצמי, בין אם מול מספר אנשים ובין אם מול אדם ספציפי.
האבסורד הוא שאני יודעת שאין לי מה לפחד או להלחץ, אני טובה אני יודעת שאני יכולה לדבר/להכיר/לשוחח עם אדם או מול אנשים בצורה הטובה ביותר אבל זה עדין לא עוזר והפוביה הזו משתלטת עלי בבואה של הסיטואציה.
אזכיר כי אני עובדת במכירות ומצליחה לעשות כימיה מול לקוחות ואני בין המוכרות הטובות בעבודה (למה בחיי האישים זה תוקף אותי וכשאני בעבודה זה כאילו לא קיים?)
אשמח ואודה בכל ליבי, לשמוע על הזדהות במידה ויש ואיך מתמודדים, האם יש פיתרון?
האם יש איש מקצוע מתאים שיכול לעזור במצב כזה? המלצות לתרגילים לשיפור המצב .
תודה רבה מראש, לקוראים ולמגיבים.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025