כן
יש לי בעיות עם הדיומוי העצמי שלי מאז היסודי.
תמיד היו מעירים לי על המשקל.
עכשיו, זה לא שאני ממש שמנה, אני שוקלת בסביבות ה72 קילו ואני מודעת לזה שאני נראת סבבה לגמרי.
הבעיה היא שהורדתי כבר 9 קילו ואני לא מצליחה להפסיק עם זה. אני תמיד מסתכלת על עצמי במראה ולא אוהבת את מה שאני רואה, אני תמיד משווה את עצמי לחברות, לבנות בטיקטוק ובאינסטגרם ומרגישה שבא לי פשוט למות. כשהתחלתי לרזות עשיתי את זה בדרך בריאה ולפני כחודש התחלתי להשתמש בריטלין בתור מדכא תאבון ובמשלשלים, ואני לא יודעת איך להפסיק עם זה.
הגעתי למצב שאני אוכלת ארוחה וחצי ביום וזה מספיק לי, ואתמול פשוט הקאתי את האוכל (לא בכוונה).
אני לא מצליחה להחזיר את הגוף שלי להרגלי אכילה נורמאליים כי אני לא מצליחה להכניס לעצמי אוכל כבר...
אני מפחדת שאני עושה נזק ענקי לגוף שלי וזה הופך כבר ללא בריא בעליל. אם יש לכם עצות איך להתמודד עם זה ואיך להחזיר את הגוף שלי למצב נורמאלי אני מאוד אשמח שתענו:)
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025