לדבר איתה ולקוות שתוכל לעזור
היי כולם, מקווה שעוברים ימים טובים,
יש לי בעיה שמצליחה להעיק עליי מאוד לאחרונה ואשמח לתגובות כנות, תרגישו חופשי לחפור זה לגמרי בסדר ואפילו מתבקש:)
לפני מספר שבועות פיתחתי קראש די רציני על הפסיכולוגית שלי. זה משהו שכבר קרה לי בעבר ואני יודעת לומר שזה נפוץ ואני ממש לא הראשונה שזה קורה לה, ובמשך תקופה ממש ארוכה זה ממש עזר לי פיסת המידע הזאת. בכללי בעבר כשמשהו כזה היה קורה פשוט הייתי מנסה לעבד את זה בקטע של עובדות קרות בשטח:
-זה הגיוני להרגיש משהו למישהי שנחשפת מולה רגשית וידעה לתמוך ולהקשיב.
-זה משהו שקורה להרבה אנשים.
-זה קרה לך בעבר, פשוט חכי שזה יעבור.
-זה לא הדדי ולא הולך לקרות עם זה כלום (ואת בטוחה שאת רוצה את זה בכלל?! בכל זאת מישהי שיודעת עלייך הכל ואת יודעת עלייה נאדהההה)
-את לא באמת דלוקה עלייה.. את דלוקה על הרעיון של מישהי ש100 אחוז שם.
בכל מקרה זה היה עובד פעם החשיבה הרציונלית הזאת.. וזה לא עובד יותר. אני חושב עלייה המון, וזה מוציא אותי מדעתי- בעיקר כי אני ממש לא רוצה להחליף מטפלת. היא מקצועית בטירוף ויודעת להסביר לי את עצמי באופן פשוט מדויק, ואף אחד לא מבטיח לי שזה לא יקרה לי שוב עם מטפלת נוספת (למרות שזה משמעותית יותר חזק כלפייה ממה שהרגשתי בעבר למטפלות אחרות, ואני תוהה אם זה כי הפעם לא נדלקתי על הפוזיציה המטפלת והדואגת ואולי אני באמת נמשכת למי שהיא כבן אדם כי היא באמת משהו מיוחד. ?!)
אז מה לעזאזל עושים בסיטואציה כזאת? ><"
ולפני שאתם עונים אוסיף פיסת מידע שאני חושבת שהיא גם חשובה- היא יודעת.
כלומר הלכתי לטיפול כדי לנסות ולשנות דפוסי התנהגות לא בריאים, וזה אחד מהם.. אז הייתי כנה ופתחתי את זה.. היא לגמרי נירמלה את זה והסבירה כמה זה נפוץ ולא ביג דיל.. אבל זה מתחיל להרגיש כמו ביג דיל..
יש המלצות?
לדבר איתה על זה שוב ולהבהיר שזה מחמיר בתקווה שהיא תדע איך לגשת לזה? לעבור פסיכולוגית?תשובה אחרת שדורשת פחות פאדיחות ולא דורשת ממני לוותר על הפסיכולוגית הכי טובה שהייתה לי..:/
אוסיף סקר ללא חפרנים שביניכם.. תודה מראש:)
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025