היי שלום לכולם,
אני מתמודדת עם הערכה עצמית נמוכה למדי .
אני תמיד בטוחה שאנשים אחרים הם יותר טובים ממני או שתמיד הם צודקים, ולרוב אני טועה גם כשיש לי הצלחות בלימודים, בחיים האישיים או בעבודה, זה לא תמיד מספיק לי להוכיח לעצמי שאני טובה מספיק.
מטבעי אני די פרפקציוניסטית ורוצה שכל מה שאני עושה יהיה טוב ומושלם, אבל לאחרונה הבנתי שאי אפשר שהכל ייצא פרפקט ואם את מושלמת בעיני מישהו מסויים זה לא אומר שאת כזאת בעייני מישהו אחר.
יש לי גם מחשבות טורדניות אם משהו לא מצליח לי זה יכול להסיח את דעתי גם אם הייתי מרוכזת קודם במשהו חשוב, קשה לי לחזור ולהיות ממוקדת שוב.
יש לכם טיפים עצות איך להעלות את ההערכה העצמית?
תודה מראש.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025