0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לפני משפט ואני בלחץ. איך למנוע את התקפי החרדה?

לי בת 21 | כתבה את השאלה ב-16/10/20 בשעה 15:08

שלום, לא לעלות לפייסבוק
לאחרונה אני חווה התקפים בלילה של פחד וזה הרבה מעסיק אותי, תבעתי את הבוס שלי לשעבר על הלנת שכר, המשפט הראשון היה לפני חודש הוא הציע פשרה לתת לי מתנה לחג 300 שקל והתביעה עומדת על כמה אלפים שהוריד לי במשכורת(השפיל אותי ברמות). השופט החליט שיהיה משפט שני, שלב ההוכחות. זה אומר שאני אצטרך להעיד וגם ישאלו אותי שאלות.
אני אחת שאוהבת צדק אך גם יש לי פחד קהל מאוד.
כל לילה זה תוקף אותי לפני שאני עולה לישון ואני מרגישה שיש לי משהו בגרון מתה להיות אחרי המשפט ושהשופט יגיע להחלטה.
איך אני מונעת את ההתקפים האלה? אני פוחדת לגמגם שם ובאלי כל כך להכנס בו על ההשפלה שהוא עשה לי מאוד קריטי מה שאני יגיד בהוכחות לא מבינה למה זה כל כך מעסיק אותי. בכללי אני אחת עם ביטחון עצמי אוהבת את איך שנראת וכו אבל כל מה שקשור למשהו פומבי אני משתתקת.

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

-->