היי לכולם אז כמו שראיתם בכותרת קיבלתי מיון למדריכת כושר קרבי זה התפקיד שרציתי אותו מאז ומתמיד ואני שמחה שקיבלתי מיון
אני בכושר עושה ריצות של 5 קמ כל יום חוץ מיום שבת.
הבנתי שביום מיון צריך לעבור את מבחן הביפים אשמח שמישהי יסביר לי מה זה המבחן הזה הורדתי את האפלקציה הביפים אבל עדיין לא הבנתי איך זה עובד? כמה קילומטר רצים?
זה דומה לריצת 4 על 4 שעושים בבית ספר באות הכושר והספורט? שצריך להביא קוביה ולחזור ואז להביא שוב?
אשמח שמישהו יענה לי איך אני יכולה להתכונן למבחן הביפים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025