כל התקופה האחרונה ובעיקר הקורונה עודדו אותי מאד להפסיק לעשן ,עצם העובדה שאני בבית כל היום לא נפגשת עם חברים ותכלס מעשנת רק לבד גרמה לי מאד להבין את החסרונות.
עכשיו אני לא מעשנת כבר כמעט שבוע וקשה לי ברמות מטורפות.אני סטודנטית בתואר תובעני מאדאני לא מצליחה להתרכז בכלל בלימודים, אני מרגישה שפשוט המוח שלי לא עובד ,בקושי למדתי ,ניסיתי להכריח את עצמי ללמוד אבל זה פשוט לא עובד,אני פשוט משתגעת,אני בלחץ וסטרס מטורף.בשונה מהתקופה שכן עישנתי סיגריות אני רואה הבדל משמעותי מאד ברמת העצבנות והריכוז שלי.ואני מרגישה מאד שזה יפגע באופן משמעותי בלמידה למבחנים.
.עכשיו אני כן רוצה להפסיק לעשן מאד.אבל אולי התזמון שבחרתי הוא לא נכון,אולי כן כדי לעשות אתזה בתקופת שתהיה לי פחות לחוצה רגשית ופיזית כמו תקופת מבחנים.אני חושבת אולי כן לחזור לעשן לתקופת מבחנים שהלמידה שלי תהיה יעילה יותר וירד לי הלחץ והעצבים.ואז בתחילת סמסטר ב פשוט להפסיק לעשן.או שאולי זה סתם תירוץ כי קשה לי ובאלי לעשן?מה לעשות אני פשוט מרגישה שאני משתגעת?
חייבת לציין שאני מעשנת 7 שנים וסיגריות זה חלק גדול מהשגרה שלי ומרגעי הנחת שלי ובאמת שבשבוע האחרון נורא ניסיתי והייתי מלאת מוטיבציה אבל זה קשה בטירוף.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025