אז קצת רקע... אני בטיפול cbt אצל פסיכיאטרית שאבחנה אותי עם הפרעת חרדה וטיפה דיכאון. יש לי עליות וירידות באנרגיה בצורה קיצונית כל יום מה שגורם לחוסר תפקוד משמעותי בחיי. לפניי שבועיים הרגשתי שיפור אבל לאחרונה מצבי מדרדר והתחילו לעלות לי מחשבות אובדניות. אני לא רוצה לספר לה וידוע לי שכולם פה יגידו לי כן לעשות את זה. איזשהו קול בראש אומר לי לשתוק ואני לא רואה למה לא להקשיב לו. אם מישו.י פה יכול.ה להסביר לי את הצד השני של המטבע הזה זה יהיה נחמד מאוד כי קשה לי לחשוב על טענה נגדית כרגע.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025