היי,
אני ובן זוג שלי 3 שנים יחד, שנינו בני 23
קצת לפני שהכרנו עברתי טראומה שגרמה לי לפתח חרדות מכל מיני סוגים, ביניהם גם חרדה חברתית במיוחד מאירועים המוניים ובפרט כאלה עם אנשים שאני לא מכירה.
בשבוע הבא יש ערב גיבוש בעבודה שלי עם בני זוג, ויום אחרי יש יום גיבוש בעבודה של בן זוג שלי, גם עם בני זוג.
ההנחה בהתחלה היתה שכל אחד יבוא לאירוע של השני והכל טוב ויפה.
בפועל, אני ממש לא רוצה ללכת לאירוע שלו, אני מתה מפחד (אני חושבת שרק מי שחווה חרדות או חרדה חברתית יבין כמה זה מפחיד)
אז אמרתי לו שכדי לא להרגיש כל כך אשמה שאני לא באה איתו, שגם לא יבוא איתי ופשוט כל אחד ילך לבד לאירוע שלו…
הוא קצת התבאס (ובצדק, לא מאשימה אותו)
אבל עדיין זה לא גורם לי לפחד מזה פחות
עצות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות