זוגיות זוגיות
 
שאלה 334011
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

חרדה חברתית. מה לעשות?

אנונימית בת 23 | כתבה את השאלה ב-20/08/21 בשעה 18:09

היי,
אני ובן זוג שלי 3 שנים יחד, שנינו בני 23
קצת לפני שהכרנו עברתי טראומה שגרמה לי לפתח חרדות מכל מיני סוגים, ביניהם גם חרדה חברתית במיוחד מאירועים המוניים ובפרט כאלה עם אנשים שאני לא מכירה.
בשבוע הבא יש ערב גיבוש בעבודה שלי עם בני זוג, ויום אחרי יש יום גיבוש בעבודה של בן זוג שלי, גם עם בני זוג.
ההנחה בהתחלה היתה שכל אחד יבוא לאירוע של השני והכל טוב ויפה.
בפועל, אני ממש לא רוצה ללכת לאירוע שלו, אני מתה מפחד (אני חושבת שרק מי שחווה חרדות או חרדה חברתית יבין כמה זה מפחיד)
אז אמרתי לו שכדי לא להרגיש כל כך אשמה שאני לא באה איתו, שגם לא יבוא איתי ופשוט כל אחד ילך לבד לאירוע שלו…
הוא קצת התבאס (ובצדק, לא מאשימה אותו)
אבל עדיין זה לא גורם לי לפחד מזה פחות
עצות?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "זוגיות"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות