שלום לכולם!
אחרי הרבה לבטים (יותר מדי) עם עצמי החלטתי שאני צריך עזרה מאיש מקצוע מתחום הפסיכלוגיה/פסיכיאטריה. כמו שאומרים "ההשקעה הכי טובה היא ההשקעה בעצמך"...
קצת רקע על עצמי...אני איש הייטק שעובד בעבודה מאוד תובענית, בא ממשפחה מאוד דורסנית וכוחנית (סובייטית) שבשבילם מי שאין לו מקצוע בחיים או לצורך העניין אנשים שצריכים טיפול פסיכולוגי (או סתם מדברים על רגשות) מוגדרים כלוזרים שנכנעו בחיים. כל הסביבה הזאת שאני נמצא בה, בין אם זה מהמשפחה או מהעבודה יוצרת תחושה שרק מצפים ממך ליותר,יותר,יותר....וגורמת להרגשה האיומה שאם לא תצליח במשהו הערך שלך ישר ייפול ל0 !!!
הגעתי כבר למצב כ"כ שערורייתי שכששואלים אותי "מה אני אוהב לעשות בחיים"?, אין לי באמת תשובה לענות כי התרגלתי כבר לעשות רק את מה שמצפים ממך וזה מכניס אותי לדיכאון ולפעמים להתנהגות דו-קוטבית :(((
(בגיל שלי אני יודע שאני לא צריך לתת דין וחשבון למשפחתי בשום צורה אבל כל הקונספט שכתבתי מעלה הושרש בי מגיל כ"כ צעיר שקשה לי להיפטר ממנו למרות שעמוק בפנים אני יודע שאני לא חושב כמוהם).
אחרי כל החפירה מעלה (הייתי חייב לפרוק) אני רוצה להתחיל טיפול פסיכולוגי כי אני מרגיש שאני חייב מישהו לדבר איתו ולא ישפוט אותי על כלום. עכשיו, זה תהליך שאני בכלל לא מכיר, לא יודע איך נרשמים לטיפול, לאיפה הולכים, עם מי מדברים....כלום. אשמח לייעוץ בנושא איך כל התהליך מתחיל, האם כל התהליך הזה באמת עוזר או שזה סתם (אני מצטט) "בלבולי מוח", האם זאת באמת לא בושה ללכת לפסיכולוג/פסיכיאטר כמו שהורגלתי לחשוב?
תודה מראש לעונים!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025