היי, אני משרת בצבא בכלל לא הרבה זמן ונישארו לי עוד 3 שנים לפחות ואני מרגיש אבוד כרגע. אף פעם לא רציתי להתגייס (עוד מילדות) ומאז הגיוס אני מרגיש רק יותר ויותר גרוע.
המטרה שלי היא לצאת מהצבא לפני שאני נכנס לדיכאון כל כך עמוק שאני לא אצא ממנו.
יש לי חרדות חברותיות (מצב החרדות חברתיות השתפר קצת בזמן האחרון) ומאוד מפחד ללכת לראות את הקב"ן, אני חושב שזה בגלל שאין לי היסטוריה של בעיות נפשיות ובגלל שאני מפחד שהוא לא יקיר בי כמישהו במצוקה. אני חיי עם דיכאון חלש עוד מילדות אבל תמיד יכולתי לתפקד אז לא הלכתי לשום טיפול. בבקשה תעזרו לי אולי כמה עצות.
במיוחד אני לא רוצה שהמפקד שלי ידע על מצבי בגלל שאני לא יודע איך הוא יגיב, אני מבין בראש שתכלס לא יקרה כלום רע אם אדבר איתו אבל פיזית מאוד קשה לי אפילו לחשוב על סימולציה בראש איפה שאני מדבר איתו על המצב הנפשי שלי...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025