אני תקופה משתמשת בשיטת צום לסירוגין לא אוכלת בערב/לילה מתוך רצון טבעי,
אני רשמתי לעצמי תפריט בבוקר ביצה עם סלט גדול.
תוכלו לתת לי עצה מה להשים בצהריים?
*ניסיתי להוסיף ביניים ובימים שהוספתי כמו תמר ויוגורט סויה/ חטיף חלבון טבעוני,
היה לי רעב יותר חזק מימים שאני לא מוסיפה מתוק בכלל.
לא לעשות בבקשה צחוק זה נושא רציני הבריאות שלי לפני לא הייתה טובה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות