כבר קורה לי לא פעם ולא פעמים שכשאני מאוד מתוסכלת, עצבנית ופגועה, אז אני מתחילה להתגרד בעיקר בידיים, זה מתחיל כי יד לי תחושת גירוד ואז אני פשוט לא מפסיקה ומוציאה תסכול ועצבים בגירוד הזה... וכשאני עושה את זה זה ממש מקל עלי, ורק אחר כך אני מרגישה שזה כואב.. הגירוד הזה בדרך כלל נמשך איזה חצי שעה אפילו שעה. בפעם הראשונה שעשיתי את זה בכלל לא שמתי לב שאני מגרדת אבל אחר כך היה לי איזה עניין בעבודה וממש נפגעתי והתעצבנתי על חברה קרובה מהעבודה והייתי בקופה לבד ופשוט עמדתי ולא הפסקתי לגרד את הידיים שלי, ואזזה גם הפך לפצעים שממש ראו...
עכשיו, השאלה היא אם זה נחשב פגיעה עצמית, כי מה שאני עושה זה פשוט להוציא עצבים ותסכול על הגוף שלי במקום לשבור או להרביץ.. פעם גם הייתי נותנת בוקסים לידיים שלי...ולמישהו יש עצות שהן לא ללכת לטיפול פסיכולוגי? כי זה לא משהו שאני יכולה לעשות כרגע.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025