היי.
אני מוצף בסטרס מהמון מקורות וחושב על איזה אלף דברים במקביל. מעדכוני חדשות דרך זה שאחי בקרבי בשרות מסוכן ועד כמה שהחיים שלי תקועים אישית ומקצועית. אני מתמודד עם הרבה דברים וכל הזמן מחפש איזור נוחות לברוח אליו, לקבל קצת שקט. זה מקשה על התפקוד שלי. כל משימה גם כזאת רחוקה נראית לי כדבר בלתי מושג שצריך להערך אליו מראש. אני כל הזמן רוצה שקט ולמתוח רגעים של חוסר עשיה או שינה.
אני לא יודע מה לעשות בנושא. בעבר לקחתי כדורים נוגדי חרדה אבל אני לא מתכוון לחזור לזה. אני גם לא רוצה הפוגה זמנית באי שקט אלא להתקדם קדימה ולשפר את מה שצריך לשפר בחיים. למעשה השאיפה הגדולה שלי היא שדברים יסתדרו- לי ולסובבים אותי.
השאלה שלי היא איך לדעתכם צריך להתחיל לטפל בנידון? מה עושים כשמוצפים בגירויים וחושבים על המון דברים במקביל?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות