הקבנית המליצה לפסיכיאטר לשחרר אותי מהצבא והוא לא שחרר, מה אני עושה הלאה?

לפני כמעט שנה התחילו לי הפרעות אכילה בצבא, חרדות, התקפי חרדה ודיכאון, אחרי תהליך של חודשים בבסיס הסגור שהייתי בו נפגשתי עם פסיכיאטר אחרי שהחלטתי עם הקבן הקודם שאעבור לשירות יומיות קלב וטיפול תרופתי, אבל אם לא ארגיש שינוי לטובה אני אוכל להשתחרר בהמשך. אחרי המעבר לבסיס החדש התקפי החרדה החמירו, ההפרעת אכילה עדיין קיימת, אני בתת משקל והאפטיות האובדנית הפכה למחשבות אובדניות של ממש...כשסיפרתי לקבנית היא טענה כי אין לה טיפול שבועי לתת לי במסגרת הצבאית והיא מודאגת מהמצב ומחוסר שיתוף הפעולה שלי כרגע וממליצה לשחרר אותי מהשירות. היום הגעתי לפסיכיאטר אחר, הוא שמע מה שיש לי להגיד, אמרתי לו שלא טוב לי, הוא לא שאל יותר מדי שאלות אבל אמר שהמינון התרופתי היה נמוך מדי והעלה לי מינון ואמר שהוא לא מוכן לשחרר אותי, ואם אני חושב שאני לא מתאים לצבא אני יכול ללכת לועדת אי התאמה...לא יודע בכלל מה זה.
יצאתי משם מרוסק כי אני יודע שעכשיו אני חוזר לבסיס ועם כמה שמקלים עליי קשה לי וההתמודדות תוך כדי המסגרת הצבאית שלא נותנת לי טיפול פסיכולוגי מספק רק גורמת להתקפי החרדה להמשיך. ודיברתי עם הקבנית שקבעה לנו תור רק לעוד שבועיים.
מהבוקר בחרדות ובדיכאון, מרגיש חרא ולא יודע מה לעשות הלאה...
מה אתם ממליצים לעשות עכשיו?