שאלה 355599
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אכלתי 674 קלוריות ושרפתי בחדר כושר 687 קלוריות, זה מה שמותר לי לאכול בהמשך היום?

אנונימית בת 16 | כתבה את השאלה ב-05/08/22 בשעה 11:22

התחלתי תהליך חיטוב ואני נמצאת במאזן קלורי שלילי.
אכלתי בבוקר 674 קלוריות והלכתי לחדר כושר בצהריים ושרפתי שם 687 קלוריות.
השאלה שלי זה אם מותר לי לאכול בהמשך היום?
כי אם אני אוכל עכשיו לדוגמא 700 קלוריות לא יהיה לי איך לשרוף אותם ואז זה לא יועיל לתהליך שלי.
אשמח לתשובות כי אני לא יודעת מה לעשות, וללכת לתזונאי זה לא אופציה כי פשוט אין לי את האופציה הזאת

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות