מתחילת הזוגיות מקנאה לו בלי הפסקה, רע לי ולא יכולה לחיות ככה, איך להתמודד עם זה?

אני בזוגיות של שנתיים ברוך השם. אבל מהתחלה אני פשוט מקנאה לו בלי הפסקה, אני משתדלת לשמור את זה בבטן ולאזן את עצמי לא לעורר בלגן לא בשבילי או בשבילו או בשבילנו כי זה לא בריא אבל ממש ממש קשה לי. זה התחיל בתחילת הזוגיות שלנו עם האקסית שלו שהייתה הבת זוג שלו חצי שנה ואז הם נפרדו כי הבינו שהם צריכים להיות ״חברים טובים״ וזהו ועל אף שהיינו בזוגיות היא הרגישה לנכון להציע לו להיפגש איתה לדרינק, לסרט, לסטאנדאפ, לעשות איתה קעקוע (לכו תדעו איפה) ככה פשוט בלי לחשוב שאולי יש איזשהו צד שזה פשוט פוגע בו ממש חזק, אז פה אני בעיקרון די מצדיקה את הקנאה שלי. אבל אז התקדמנו הוא הבין אותי וניתק את הקשר והוא התחיל קורס לימודי שם הוא התחבר מאוד למישהי בשם **** ממש , הם כל הזמן היו יחד בלימודים, ולפעמים היו יושבים בספריה ללמוד גם אחרימכלימודים וכל הזמן שמעתי עליה ממנו ועל הקשר שלהם כל מיני סיפורים, אף פעם הוא לא הסתיר ממני משהו תמיד הראה לי את השיחות שלהם ושיתף אותי ועל אף שהיא מאורסת , נשברתי, כל דקה שהוא העביר בקורס הזה אני הייתי במצב רע מאוד. הוא סיים את הקורס וחזרתי להיות אני, ועכשיו הוא באוניברסיטה התחבר לאיזה מישהי בשם *** ושוב זה חוזר הקנאה הזו, הכאב הזה שאני פשוט לא יודעת איך להתמודד איתו, יש להם פרויקט ביחד לעשות ואני לא מסוגלת. היא פתאום משום מקום מרגישה לנכון להתקשר אליו כדי לשאול אותו ״מה אני אוכל במסעדה?״ מי את יהזויה? מה את מרגישה בנוח להתקשר אליו לדברים כאלה אחרי שעות הלימודים בלי לשאול בכלל אם הוא זמין להתקשר עכשיו? וגם אם הוא זמין היא ממש לא במקום לעשות את זה לדעתי, אני לא הייתי עושה את זה לאדם אחר. אבל אני לא יודעת מה לעשות, אני לא יכולה לדרוש ממנו דברים או לכאוב כל פעם שהם עושים את הפרויקט הזוגי הזה או שהוא יוצר איזשהו קשר עם אישה, אני לא יכולה לצפות ממנו להתנזר מאינטרקציה בסיסית עם נשים כי זה יהיה לו בכל מקום וכנל לי יהיה עם גברים (פשוט לו באופן מוזר ממש לא אכפת שאצור ידידות עם גבר, לטענתו). קיצור אני חייבת עזרה, קשה לי כואב לי יש לי עצם בגרון 24/7 והגלגלים בראש שלי רצים ואם היה לי דרך לממן פסיכולוג שיעזור לי להתמודד הייתי עושה את זה אבל אין לי פשוט אין לי ואני לא יודעת מה לעשות יותר אני לא יכולה לחיות ככה רע לי!
בבקשה תעזרו לי, איך מתמודדים עם קנאה כזו? מה לעשות?